男性年過50歲 攝護腺肥大風險增

基隆市七堵區衛生所表示，男性年過50歲，受到攝護腺肥大威脅的機率大增，衛生所提供4招照顧攝護腺的方法供男性參考，減低攝護腺癌威脅的風險。

衛生局舉辦的闔家歡社區健檢活動，曾經包含攝護腺癌篩檢，但目前的社區健檢著重乳癌、子宮頸癌、口腔癌和大腸癌，取消攝護腺癌篩檢服務。

七堵區衛生所護理長王晶華說，社區健檢雖未篩檢攝護腺癌，但攝護腺肥大是很多年長男性的夢魘。一般而言，50歲的男性約有半數的人會出現攝護腺肥大症狀，比例與年齡成正比，因此攝護腺肥大也被稱為「長壽病」。

攝護腺肥大初期會讓人感覺解尿不順，尿流愈來愈細、愈來愈慢，上廁所頻率愈來愈頻繁。由於尿道阻塞，解尿時膀胱要用力收縮，導致膀胱壁更加敏感。

王晶華建議年長男性要養成良好的喝水及排尿習慣，每天至少喝水1500西西，但要分次喝，例如起床、下午及三餐飯後各喝300西西。 一有尿意就上廁所。

多吃甘藍菜、花椰菜、蔥、蒜、番茄、綠茶和黃豆製品，也有助於預防攝護腺癌。

豬、牛、羊等紅肉類要少吃，並忌高油、高脂食物，既可避免過度肥胖，也能減緩攝護腺肥大提早報到。王晶華說，已經罹患攝護腺肥大的男性感冒就醫時，要記得提醒醫師自己有攝護腺肥大症狀，避免開立抗組織胺或麻黃素藥效太強的藥物，讓排尿更加困難。

via udn醫藥新聞 http://forum.udn.com/forum/NewsLetter/NewsPreview?NewsID=8330908&ch=rss_health