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澎湖國家風景區管理處降低觀光對環境造成衝擊，4月登場的「澎湖新鮮玩」，將以低碳方式，帶領遊客深度探索特色美景。
澎管處表示，「澎湖新鮮玩」遊程，分為一日遊的「吉貝石滬文化體驗營」、「湖西潮間帶生態體驗營」，及以燈塔為主題的兩天一夜「七美東吉守護者體驗營」獨家行程。
在地達人將帶領遊客，體驗好玩的「石滬」與「抱墩」抓魚，觀察潮間帶生態、感受「奎壁聯輝」美景，也可進一步探訪位於西嶼漁翁島全台最老的洋式燈塔，及繁華一時的東吉嶼與七美燈塔。
為符合低碳綠色旅遊精神，每一個遊程中，除了安排體驗獨木舟、試乘電動機車、自行車，品嘗用在地食材入菜的美食，並住宿環保旅店。
每一遊程開放四梯次，每梯次限額25人，還推出限量攝影團，首度針對推出低碳生態遊程的旅遊業者祭出獎勵，有興趣的旅遊業者可逕洽澎管處，相關遊程請上網http://ift.tt/1rVwoSu報名。
Q、一位40多歲朋友得了大腸癌後過世，他生病前未有任何症狀。大腸癌難道沒有症狀嗎？如何早期發現大腸癌？
A、大腸已長出腫瘤或瘜肉，不見得都有症狀，除非瘜肉或腫瘤夠大，當糞便通過時與其摩擦，造成些微破裂出血，才可能會從大便潛血反應檢測出來。
另外，如果出現血便、腹痛、排便習慣改變、便秘或腹瀉、大便型態改變、貧血等症狀，就要擔心有可能是大腸癌，以上都是大腸癌發病時常見的症狀。
大腸癌的腫瘤最常發生在大腸的直腸和乙狀結腸處。過去曾有研究發現，有43%腫瘤發生在直腸；25%出現在乙狀結腸；5%在降結腸；9%於橫結腸；18%在升結腸。
通常腫瘤出現在右側升結腸時，臨床症狀多以貧血和腹痛表現；發生在左側的降結腸或直腸處腫瘤，常出現血便、排便習慣或大便型態改變等症狀。
印象中，治療過最年輕的大腸癌患者，是就學中的13歲女生，她沒有大腸癌或大腸瘜肉症的家族史，不過人很瘦，就診時，已是大腸癌第四期。治療7、8個月後，由於病況嚴重，很可惜年紀輕輕就過世了。
但無論如何，有大腸癌家族史的高危險群，建議應該接受大腸鏡定期篩檢，這是避免大腸癌上身最有效的方法，以免一旦出現症狀，有時已是較為嚴重的病況。
諮詢：林口長庚醫院直腸肛門科主任陳進勛
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| 本報資料照片 |
「吃潤餅應掌握汆燙不油炸、少糖高纖多蔬果原則。」衛福部國民健康署社區健康組長陳延芳說，市售潤餅內餡中，蛋酥雖然吃起來有「卡滋卡滋」口感，但油脂太高，不妨以蒸蛋代替，或將蘋果切丁，也有好口感；高麗菜、豆芽菜，雞肉絲、瘦肉絲、豆干絲等，這些內餡應汆燙，以減少用油。
部分潤餅會加油麵，但陳延芳說，油麵與潤餅皮都是全穀類主食，建議餅皮選擇纖維含量高的全麥或紫山藥口味，不需再油炸或油煎；花生粉可用堅果壓碎取代；並用葡萄乾或蔓越莓乾替換糖粉，如此增加好的油脂攝取、保護心血管，又能嘗到蔬菜原味，並可減少熱量約100大卡。
「潤餅應當正餐吃。」郵政醫院資深營養師黃淑惠說，潤餅內餡的多種蔬菜富含豐富的維生素B群，若擔心汆燙後味道清淡，不妨淋上一些好油，如苦茶油、芝麻油、芥花油、橄欖油等，這些油未經加熱，營養成分不會被破壞。
另外，叉燒肉及紅糟肉多油炸，黃淑惠建議，改用帶點油花的松阪豬肉替代。如果仍覺味道不夠，可用蒜末或香菜取代，以減少調味料使用。
潤餅雖是方便食物，不過，慢性病患食用時仍需留意。內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，糖尿病患者吃潤餅要注意五穀類攝取不足問題，以免血糖過低。她建議選用全麥餅皮，並搭配無糖豆漿或茶葉蛋當作一餐，提供身體所需熱量和蛋白質，對減重者也是很好的選擇。
黃淑惠也說，腎臟病患需注意鉀、鈉等離子攝取，建議潤餅內餡中的蔬菜，汆燙後一定要瀝乾，再淋上植物油，減少鉀離子含量；堅果的磷離子高、果乾含高鉀，部分調味料鈉含量高，建議潤餅內餡不要放堅果、果乾及太多調味料。
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| 圖／聯合報提供 |
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台中中友百貨一發表新啟用的主題廁所，都會在網路瘋傳，吸引網友造訪打卡、自拍。新開的「MUSEUM博物館」及「東方小巴黎」將開放給30對新人拍婚紗，在美美的廁所，留下值得懷念的幸福場景。
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中友主題廁所全館已有18座，剛啟用的C棟2樓「MUSEUM 博物館」還讓消費者找好久，從門面完全看不出來是廁所，還有人誤以為是護膚坊或藝廊，消費者昨天一進廁所不斷驚嘆「好美」。
博物館內物品都是來自奇美博物復刻品，古典雅致空間及燈飾，營造女廁難得一見浪漫。入口處就擺上美國畫家史提凡、多哈斯名畫「疲憊的腳」，讓顧客坐在歐式絨質沙發上歇歇腿。
B棟B3樓是「東方小巴黎」，在美食街旁，男廁牆是整面紅酒櫃，晶亮玻璃映出瓶身剔透，獨特造型燈飾、鏡框塑造出法屬殖民地的設計風格。入口處增設一間多功能廁所，提供老人家、嬰幼兒及行動不便者使用。
中友從2003年開始不斷發表主題廁所，主要設計者百貨研發室協理廖献凱說，中友的廁所去年曾被英國網站選入「世界十大精彩美廁」，另有大陸豪宅建商「湯臣」聞名而來看主題廁所，港媒也專程來訪，不斷有陸客團特地來看中友廁所。
他表示，設計主題廁所首要考慮延續賣場風格，如婦幼商品樓層有海洋世界，不斷流動的海水及魚類，甚至在兒童小便斗黏上小蒼蠅，讓小朋友尿尿要對準。
設計最困難的是A棟10樓可口可樂為主題的「生活易開罐」，對方認為把食品飲料與廁所聯結很不妥，遲不答應。最後找上總公司溝通，可口可樂看了設計圖後，加了入口處的擺置後欣然同意。
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台中中友百貨一發表新啟用的主題廁所，都會在網路瘋傳，吸引網友造訪打卡、自拍。新開的「MUSEUM博物館」及「東方小巴黎」將開放給30對新人拍婚紗，在美美的廁所，留下值得懷念的幸福場景。
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中友主題廁所全館已有18座，剛啟用的C棟2樓「MUSEUM 博物館」還讓消費者找好久，從門面完全看不出來是廁所，還有人誤以為是護膚坊或藝廊，消費者昨天一進廁所不斷驚嘆「好美」。
博物館內物品都是來自奇美博物復刻品，古典雅致空間及燈飾，營造女廁難得一見浪漫。入口處就擺上美國畫家史提凡、多哈斯名畫「疲憊的腳」，讓顧客坐在歐式絨質沙發上歇歇腿。
B棟B3樓是「東方小巴黎」，在美食街旁，男廁牆是整面紅酒櫃，晶亮玻璃映出瓶身剔透，獨特造型燈飾、鏡框塑造出法屬殖民地的設計風格。入口處增設一間多功能廁所，提供老人家、嬰幼兒及行動不便者使用。
中友從2003年開始不斷發表主題廁所，主要設計者百貨研發室協理廖献凱說，中友的廁所去年曾被英國網站選入「世界十大精彩美廁」，另有大陸豪宅建商「湯臣」聞名而來看主題廁所，港媒也專程來訪，不斷有陸客團特地來看中友廁所。
他表示，設計主題廁所首要考慮延續賣場風格，如婦幼商品樓層有海洋世界，不斷流動的海水及魚類，甚至在兒童小便斗黏上小蒼蠅，讓小朋友尿尿要對準。
設計最困難的是A棟10樓可口可樂為主題的「生活易開罐」，對方認為把食品飲料與廁所聯結很不妥，遲不答應。最後找上總公司溝通，可口可樂看了設計圖後，加了入口處的擺置後欣然同意。
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| 李安小兒子李淳(圖)國語不太靈光。 記者王雅蘭／攝影 |
畢業於紐約大學戲劇系的李淳，以前和家人多用英語交談，這次為「風中家族」集訓國語進步很多，李安是否開心？他說：「身為台灣爸爸，應該開心吧。」他表示自己來台居住沒有適應問題，「因為我是紐約人。」他稱讚台北是個美麗城市。
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| 李安。 本報資料照片 |
李淳在高三時告訴父親要當演員，當時李安反應是無奈翻白眼，但還是支持小兒子的決定。去年金馬獎李安碰到監製唐在揚，忍不住關心「風中家族」何時拍，因為李淳都回台學國語、做功課一年了。
ABC要演出一位大時代中自大陸來台落地生根的華人，李淳和父母討論，並請教舅舅，「因為舅舅比較接近我的角色，他年輕好像有混過。」李安是校長的兒子，他說教養方式不同，應該沒有混過。
中央氣象局說，今天台灣仍受鋒面影響，全台有雨，天氣不穩定將持續到3日，當旺盛對流移入陸地時，會有瞬間大雨。
氣象局清晨針對南部、恆春半島及中部山區，發布大雨特報。
氣象局說，不穩的天氣會持續到3日，當旺盛對流雲系移入陸地時，就會有瞬間大雨、雷擊、強陣風等較劇烈的天氣現象，提醒民眾戶外活動留意天氣變化。
溫度部分，隨著一波波的降雨起伏相當大，刮風下雨時相當涼，雨停陽光可能露臉並有悶熱感覺。
氣象局預報，今天白天高溫北部攝氏22度到23度，中部及東部24度到25度，南部26度到30度。
今天金門、馬祖容易有霧，提醒民眾交通往返注意航班訊息。
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| 楊貴媚彩繪公益購物袋。 圖／udn買東西提供 |
小甜甜最近在劇中發現丈夫其實早已心有所屬、愛的不是自己，突破以往綜藝咖搞笑形象、催淚演出，戲裡戲外都渴望愛，她在購物袋上畫滿不同顏色的愛心，希望把愛傳達給每個人。鍾欣凌用心製作出綻放的花朵，並符合主題畫出大太陽，傳達愛與關懷。
另外，金鐘、金馬影后楊貴媚畫出可愛小動物對家的渴望，期盼遲緩兒平安長大；陳怡嘉則用家、愛心和翅膀的繪圖為概念，鼓勵大家用愛與夢想關懷失依兒童；頗有繪畫天分的歐陽倫，也在手繪包上展現才華。彩繪包即日起至4月3日中午12時為止，在udn買東西公益平台，開放民眾競標，詳情可上http://ift.tt/1cnAKYs。
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| 尹昭德(左)和寶弟葛兆恩飾演父子。 圖／中天提供 |
寶弟為演出「逆轉」，推掉2個大陸的活動，他仍有學業在身，透露這學期已為演藝工作請了3分之1的課，但學校支持他的工作，都讓他請公假。導演透露，製作人看中寶弟在處理父親後事時落落大方的態度，且是個清楚自己想要什麼的年輕人。
寶弟在戲中演尹昭德的兒子，尹讚寶弟很乖、很認真，且為戲很努力做功課。寶弟笑說，私下都對著牆壁練演技，「對著鏡子會害羞。」
而高凌風身後紛擾難平，日前他的助理趙淑珍發千字文，怒轟金友莊為討錢讓她不堪其擾，並要求金友莊與律師呂秋遠3日內道歉，否則將對簿公堂。豈料3日後，趙的態度大逆轉，決定不對金提告，反而金硬起來，表示將依法處理。
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| 「里約大冒險2」歐陽妮妮（左）與歐陽娣娣都參加配音。 （福斯／提供） |
上一集中原本是人類寵物的阿藍與野生的珠兒最後結合、建立家庭，續集中有了兩女一子，不過孩子們從小習慣住在人類打理好的保育之家中，跟老爸一樣不熟悉野外生活，卻又被媽媽硬拗著飛到亞馬遜河叢林尋找可能尚存活在世界上的同類，展開另一段大冒險。
徐佳瑩聲音演出已為人妻母的珠兒，剛開始聲音還是大剌剌，像「單身女郎」，她透露自己將邁進三十，為了珠兒配音開始逼自己增添女人味，現在也自覺成熟些。再次為阿藍獻聲的許仁杰就有點慘，因為本集阿藍還是常被嚇得大叫，讓他配到有些「燒聲」。
一直與阿藍作對的反派鳥兒「耐久」，本集需要唱歌和rap，換成王治平來聲音演出，他坦言本以為小事一件，不料要重唱經典名曲「I Will Survive」還是讓他大呼快被整死，他在「超偶」得意門生陳佩潔，片中有不少展露驚人歌喉的演出，她的表現令片商滿意。
歐陽妮妮聲音演出阿藍與珠兒的大女兒，坦言知道要來配音並當徐佳瑩在片中的女兒很開心，因為自己超愛她的歌。歐陽娣娣的角色則是個很會翻書查知識的小天才，講話速度很快，常讓她配到舌頭打結。
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| 反服貿占領立院議場第十四天，魏德聖導演晚間請議場內的學生看KANO電影，舒緩學生多日來緊繃的情緒。 記者潘俊宏／攝影 |
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| 「KANO」監製魏德聖。 本報資料照片 |
前晚「KANO」監製魏德聖以公開信表達對學生的支持，學運領袖也發布該片昨晚將在立院放映的消息。但是放映時間卻從原先的晚間7點半，改為視情況而定，最後確定在8點半映演。據發行公司表示，魏德聖認為，只要立意良善、能產生幫助，他都願意放映影片，但是一開始考量議場內部有其他狀況要因應，可能會打擾場內的學生，所以放映時間保持彈性。
昨晚放映時，魏德聖並未到現場，他也強調，這只是他一點心意，希望給學生一些鼓勵。
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| 反服貿占領立院議場第十四天，魏德聖導演晚間請議場內的學生看KANO電影，舒緩學生多日來緊繃的情緒。 記者潘俊宏／攝影 |
※延伸閱讀》
‧魏德聖導演給佔領立院行動同學的一封信
大同（2371）取得新北市市管公有房舍屋頂設置太陽光電發電系統招租標案，邁向智慧節能系統再下一城。今年綠能產業將貢獻營收數億元。大同去年虧損已大幅減少，每股淨損降至0.7元，今年可望轉盈。
大同去年合併營收1,129億元，年增6.5%，稅後淨損53.19億元，每股淨損0.7元，主要認列旗下華映、綠能的虧損，但較前一年稅後淨損152.8億元，每股淨損1.74元大幅縮減。
大同昨（31）日表示，去年取得新北市市管公有房舍屋頂設置太陽光電發電系統招租標案後，今年又拿下招租標案，4月8日新北市長朱立倫將與大同總經理林郭文艷簽署標案合約，並於林口高中展示太陽光電發電系統成果。
大同指出，拓展智慧節能系統新商機是今年重要的營運項目，也是大同創業95年的重大轉型。今年獲得智慧節能系統的訂單已有華映，測試中的還有造紙、化工、電子等產業客戶，預估整體商機上看數億元。
向來給人硬梆梆印象的券商也吹起卡通風，國泰金控旗下國泰證券首開業界先河，引進卡通「北海小英雄」肖像衝業績，短短三周帶動3月以來開戶數較去年全年日平均數成長近30%。
卡通「北海小英雄」是五、六年級生兒時共同回憶，主角小威有活潑、勇敢和機智等特質，國泰證券首度跨業推出卡通人物代言，選中就是符合股票投資特性的北海小英雄。
根據了解，國泰證券這波業務分為二部曲，首部曲是吸引民眾開戶並完成第一筆交易，二部曲是提升交易量。
首部曲活動包括「開戶立即送」，只要在今年底開立電子交易帳戶，就送北海小英雄相關贈品，再來是在期間內到官網玩闖關活動，以航海圖過關的遊戲，協助開戶客戶逐步完成網路下單步驟，也就是完成第一筆交易，就可以再拿到更多好康禮物。
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| 晟碟衝刺無線儲存裝置，台系供應鏈訂單同步吃補。 記者簡永祥／攝影 |
晟碟昨天舉行新產品發表會，正式推出可以透過無線WiFi分享的隨身碟和無線分享儲存碟，且同步支援對應iOS、Android兩大陣營的行動裝置，使用者可透過無線傳輸即可進行影片、相片、資料分享，同時直接進行檔案管理。
晟碟強調，推出兩種無線分享儲存裝置，是順應現在人手一機，但有時影片或資料放在同一平板或手機，無法讓家人或朋友在同一時間觀看不同影片或照片。透過無線分享儲存裝置，可讓更多人同時間進行影片及資料串流。
晟碟發表兩款無線分享隨身碟或儲存盒，都具備64Gb儲存型快閃記憶體（NAND Flash）的超大容量，為行動裝置提供充裕的儲存空間。
晟碟今年除積極衝刺卡碟外，也將重心集中拓展嵌入式快閃記憶體（eMMC）及固態硬碟商機，帶動台系相關代工廠訂單動能同步升溫。
台系代工廠中，包括廣明取得SSD的代工訂單；華泰則分食eMMC及SD記憶卡商機；封測廠欣銓取得NAND Flash控制IC測試訂單。
據了解，晟碟、東芝及三星和等主要NAND Flash晶片廠積極轉進1X奈米，甚至計劃以3D Flash擴大NAND Flash記憶體容量，切入行動裝置和雲端應用更普及的eMMC、嵌入式多晶片封裝（eMCP）、SSD及資料中心伺服器記憶體，讓台系供應鏈也樂觀看待今年營運表現 。
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| 圖／經濟日報提供 |
「現在就買，晚了就要漲價」，已成為日本零售店在四月一日消費稅率提高之前，以打折來吸引顧客的標準文宣。對日本經濟而言，這也是日本一場輸不起的豪賭，而最新經濟指標顯示製造業動能減弱。
日本各電視網及報紙都競相提醒消費者在稅率提高前要先買那些東西，通常都是一些大件貨，因此整個周末電子產品店人潮洶湧。大家的共識是：不要窖藏一些便宜的生活必需品，像衛生紙及醬油等，因為一般家庭的收納空間都十分有限。
增稅的理由是政府運用增加的稅收，來彌補退休年金及健保開支不斷增加，並投入公共建設來刺激經濟。但增稅將造成生活成本提高，可能迫使民眾把褲帶勒得更緊。家庭主婦表示，他們可能不會再買非必要的東西。
二月家庭支出比一年前減少百分之一點五，顯示消費者在增稅前傾向多儲蓄，而非多支出。不過由於民眾在三月緊急採購，因此零售額可能回升。
除了增稅外，物價也持續溫和上揚，通膨率上升到百分之一點三。製造業及服務業都趁機漲價，從地鐵票價、販賣機飲料、學費到理髮費用等統統上漲。
由於薪資迄未明顯上升，老人年金也未加碼，因此稅率提高與物價上漲，對消費者都是壞消息。
卅一日公布的最新經濟指標也不利。二月工業生產也比元月意外減少百分之二點三，是三個月來首次下降，主因大型轎車及汽車零組件生產下降，顯示出口及國內支出仍然低迷。
三月製造業採購經理人指數也由二月的五五點五，降到五三點九，且為六個月來最低水平，顯示三月製造業生產雖仍將成長，但速度比二月慢。
期交所為進一步擴大期貨市場規模，從今（1）日起至6月底止，將投入4,200萬元舉辦三項大規模的推廣活動，來刺激期貨市場交易量。
這三項獎勵活動分另是「股票期貨期股相當及法人機構交易獎勵活動」、「股價指數期貨交易推展活動」及「台指選擇權法人機構交易獎勵活動」，4,200萬元的活動經費主要獎勵期貨經紀商、期貨交易輔助人（IB）及包括自營商。
今年初股市及期市交投清淡，期交所在第1季起舉辦前述三項活動，對提振市場交易帶來效果。根據統計，截至3月25日止，獎勵活動的期貨商品日均量，和活動舉辦前102年第4季日均量相較，都呈現成長。其中股票期貨及台指選擇權成長更達約20%。報名參加活動的法人機構部分，交易量也呈現大幅成長。
，其中股票期貨成長率更高達120%，活動成效良好。期交所因此接續舉辦第2季的活動。
台指期昨（31）日期現貨收盤價同步再創今年來新高，雖然現貨成交量略微萎縮，台指期逆價差擴大到60.28點，不過專家認為，技術面、籌碼面、選擇權都偏多，成交量能若能放大，現貨指數將緩步墊高。外資周一在期貨多單減碼2,357口，淨空單降至12,443口，現貨買超105.44億元，期貨相當於賣超約41.26億元，合計仍為買超約64.18億元。三大法人於期貨市場多單減碼3,708 口，現貨市場持續買超92.59億元，顯示法人對盤勢仍為偏多看待。
台指期周一上漲53點，收在8,789點，逆價差擴大至60.28點。電子期上漲2.35點，以332.85點作收，逆價差擴大至2.48點；金融期上漲3.4點，收在992.4點，逆價差3.77點；摩台期上漲2.6點，收在312.3點，逆價差縮至0.36點。
富邦期貨協理范炳杰指出，周一受到季底作帳影響，現貨大幅拉尾盤，指數以下影線的紅K棒作收，使得台指期逆價差擴大，有持續創高的契機。雖然成交量略顯萎縮，有價量背離的疑慮，加上台指期跟電子期的逆價差都擴大到0.6%以上，是比較少見的狀況。現貨創下今年來新高，短期可能會有反壓，不過外資已經連續七日買超，指數有機會緩步墊高。
選擇權方面，Put/Call值上漲0.01，已經是連五日上揚，來到1.52新高，顯示指數相對強勢。隱含波動率部分，則是開高走低，顯示市場信心沒有像之前那麼悲觀。范炳杰分析，金融指數方面，上周五以來持續走揚，已經創近期新高，本周收周線時，若能呈現低檔黃金交叉向上，中期多頭格局，有助於台股現貨指數上揚。
外資看好半導體供應鏈多頭走勢將持續，紛紛調高包括聯詠（3034）等IC設計優質個股財務預估值，IC載板大廠景碩（3189）則受惠行動裝置需求熱，加上將切入蘋果供應鏈，投資人可伺機用權證介入。
驅動IC設計廠聯詠股價目前在140元左右高檔整理，上周認購權證成交張數逾8萬張，認購售比近八成，目前連結聯詠的認購權證有38檔，100天以上長天期的多仍在價外15%至價平，投資人有興趣可留意新掛牌，價外約9%的JA永豐（074796），隱含波動度低、槓桿高；或可選擇較價平的3M永豐（072212）。
聯詠3月接單升溫，除了感受到五一拉貨潮外，打入三星供應鏈的電視系統單晶片也開始出貨，各產品線全面衝刺；除了三星訂單外，目前陸系、日系廠商採用聯詠的系統級晶片（SoC）客戶及機種也同步增加，不但有助於聯詠今年在第1季、第2季業績上獲得支撐力，也有助於第3季旺季獲利關鍵衝刺力。
法人看好聯詠驅動IC在中小尺寸市場穩定成長，加計電視晶片出貨量今年可望翻倍成長，有助獲利率提升，法人推估聯詠今年每股盈餘約在9.5元至10元。
為支應高階晶片封裝需求，IC載板大廠均加快擴產腳步卡位晶片尺寸覆晶封裝（FC CSP）載板產能，景碩在全球FC CSP載板市場中占三分之一強，今年出貨成長持續看俏；第1季在客戶訂單湧入下，營運表現不淡，整體稼動率維持85%高檔，第2季在傳統旺季發酵下，預估營收季增幅度將達到10%至15%。
景碩昨（31）日股價由於尾盤拉抬，上漲1.8%、收113元，投資人若有興趣布局，可選擇長天期，價外15%以內的權證，以防止時間價值流失過於快速，如GI永豐（074481）或NZ群益（074740）。
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| 圖／經濟日報提供 |
