許多女性夢想擁有人人稱羨的「馬甲線」，抓住夏天尾巴，穿著輕薄夏裝或到戲水穿泳裝時，能展現好身材。瑜伽老師蔡春燕示範簡單的瑜伽動作，平時在家就事自行練習，強化腹肌與腰部，只要持之以心恆，一段時間就能看到效果，擺脫惱人的腰間肉。
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