出遊不憋尿 逢廁所必上

71歲張先生赴大陸旅遊，多日便秘和解尿灼熱，一回國直奔急診。診斷是攝護腺腫大併急性尿儲留及感染。

大部份老年男性有攝護腺肥大問題，年假將至，提醒出遊時不要怕多尿而不敢喝水；女性因尿道較短，也容易因憋尿而出現尿道感染，都要特別注意，以免壞了遊興。

張先生表示，擔心長途搭車，廁所又不是那麼方便，不敢喝太多水。前3天還OK，到了第4天開始覺得解尿有些困難及灼熱感，還便秘，心想回台灣再就醫。

張先生經緊急導尿再配合治療攝護腺口服藥物，解尿症狀獲得緩解，建議他多攝取水分及蔬果類食物後，也解決了便秘的問題。

不少男性長者有頻尿、夜尿、尿不乾淨的困擾，但總認為這是年紀大的關係，不以為意，未接受進一步檢查及治療，常常在尿不出來時，才發現攝護腺肥大已經很嚴重了。

攝護腺治療大致可分為藥物及手術，輕度解尿症狀或無法手術的患者，可依症狀用藥治療，大部分患者服藥後症狀即可獲得改善。

對於服用藥物後症狀仍無法獲得緩解，甚至產生血尿、尿路結石、腎功能損傷、復發性尿儲留的病患，就可能得以微創手術治療，目前較常用的方法有「經尿道攝護腺雙極電刀刮除術」與「雷射攝護腺汽化術」兩種。

旅途中多喝水，不憋尿，對女性也很重要，如果憋尿，往往一回家，頻尿、小便會痛等症狀就來了，嚴重時甚至血尿、發燒、腰痛。

給民眾建議是「逢廁必上」，無論國內或國外旅遊，旅途總是充滿未知數，塞車、車班或航班延遲在所難免，建議出發前、到達目的地後先上廁所，別急著玩；另外，餐廳、車站、機場及旅館的廁所都較乾淨，也可好好利用。