2014年11月26日 星期三

另類青醬!烤雞柳佐「菠菜杏仁醬」


如果說基本款羅勒青醬是開門見山直指舌尖之作,那這個菠菜杏仁醬可是含蓄迂迴,讓人非得打破砂鍋問到底的驚喜之味了。這醬汁除了佐雞柳外,也可以搭配魚片等,還適合搭配義大利麵,當作另類青醬用。












烤雞柳佐菠菜杏仁醬。

圖片來源╱台灣好食材 Fooding




這個多年前我在居住地有機店熱食區嚐到而驚豔的另類青醬,經過個人揣磨和多次修正,和原食譜的關係恐怕已從表親退居為遠房親戚了;但菠菜和椰奶的組合,一直是我喜歡而保留的。因為我的熱愛蔬果而被想方設法多擠進一點綠,但菠菜或椰奶的濃稠度,總能像共度了一輩子的恩愛老夫妻般,包容互補而終至平衡。


●食材(6人份)


雞胸或去骨去皮雞腿肉960克,切約兩吋寬長條


不含糖椰絲1/2杯


●雞肉醃料


蒜末4瓣


橄欖油2小匙


海鹽1/2小匙


現磨胡椒適量


●菠菜杏仁醬(可用兩次)


冷凍菠菜2杯(壓緊)


杏仁片1杯(可以原味杏仁醬取代)


椰奶1罐


蒜頭8顆


麻油2小匙


薑黃粉1小匙


荳蔻粉少許


檸檬汁1小匙


海鹽1/2小匙


天然糖蜜少許


現磨胡椒適量












這醬汁也適合搭配義大利麵,當作另類青醬用。

圖片來源╱台灣好食材 Fooding


●作法


1.用醃料醃雞肉20分鐘。


2.將所有菠菜杏仁醬食材加入食物調理機,或強力打汁機中(如果沒有像Vitamix的兩公升容杯,可能得分兩次打),打至均勻細碎如蔬果蜜,約做成4杯醬汁。


3.烤箱預熱到190度C(375度F)。烤盤底部塗一層薄油,上置一層雞柳(不要重疊);淋上一半醬汁(另一半可置放冰庫,有需要再解凍使用)覆蓋雞柳,再撒上椰絲,烤25-30分鐘(若用雞腿肉加烤5-7分鐘),或用筷子插進雞柳沒有血水滲出即可。












原味食悟:從口慾到食癒,讓有機更美味的真食物料理。

圖片來源╱台灣好食材 Fooding


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烤雞柳佐菠菜杏仁醬。 / 圖片來源╱台灣好食材 Fooding原味食悟:從口慾到食癒,讓有機更美味的真食物料理。 / 圖片來源╱台灣好食材 Fooding這醬汁也適合搭配義大利麵,當作另類青醬用。 / 圖片來源╱台灣好食材 Fooding






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