嗑白水鍋節食 余秉諺練想像力

余秉諺身材精壯，自有一套飲食原則。 圖／東森提供

余秉諺日前上東森「現在才知道」談吃鍋，他愛嗑鍋，一天三餐吃鍋也不成問題，不過他先前為拍寫真書，只能忍痛吃「白開水鍋」：「就是用白開水去燙所有的食材，就算吃到有湯底的鍋，也要過水才會入口。」但這樣豈不食之無味？他自我安慰：「只要樣子看起來像就好。」

他在苗栗當兵，當時更是「無鍋不歡」，「因為我們可以外出，連續兩三天，我可以中午薑母鴨、晚上羊肉爐」，還有同梯「吃太補」吃到流鼻血，不過嗜鍋如命的他，偏偏麻辣鍋是每吃必拉，只能吃養生鍋，走清淡路線。

他現在拍民視八點檔，飲食只能配合劇組，他節食時天天吃潛艇堡，因為食材可任選，他只挑瘦肉和生菜，體脂一度只有7，未來是否再拍寫真造福粉絲？經紀人說他拍戲檔期已滿，要再看到他精壯身材，恐怕還有得等。