單車環島風行，一名50歲的工程師跟朋友騎自行車到墾丁，來回兩百公里，平時有運動習慣的他，自覺體力好，隔天起床卻發現右手腕痛麻且無力，就醫才知道是頸椎退化，再加上長時間頸部後仰引發神經壓迫，導致手部痠麻，經治療後，才緩解疼痛。
這位工程師日前利用假日和友人騎自行車從屏東市騎到墾丁，來回200公里，花了8、9個小時，隔天起床後，覺得右手痛麻、有針刺感且無力。
他覺得很奇怪，明明是用腳騎，怎麼腳沒事，反而是手腕、前臂痛得不得了，就醫後才知道是頸椎退化，再加上騎腳踏車，長時間後仰，引發神經壓迫造成。
自行車風行，若不注意姿勢，可能出現運動傷害，屏東基督教醫院復健科醫師陳毓仁提醒，握把太低，長時間彎著手握握把，也得小心手把壓迫尺神經，手部會有痛麻感。騎單車時，適時改變握把方式，減少局部受壓時間，或者戴上自行車專用手套、適時休息都會比較好。
via udn醫藥新聞 http://forum.udn.com/forum/NewsLetter/NewsPreview?NewsID=8000716&ch=rss_health
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