第一次懷孕，到醫學中心產檢，抽血、驗尿後，醫師說我有妊娠糖尿病，下次要做葡萄糖耐糖性試驗，隨後護士拿張食物熱量表給我，要我依表上卡路里進食，熱量不能超過。
之後每次檢驗值都超標，醫師警告要嚴格控制卡路里，否則嬰兒會太大，開啟了我每日斤兩計「食」，且規定飯後要散步，以此消耗卡路里，降低血糖值。
孕期前四個月孕吐，幾乎無法進食，體重不增反減，食欲恢復正常了，卻開始要控制卡路里。
醫師建議少量多餐，有時我餓得受不了，嘴饞多吃一片吐司、西瓜，甚至一小塊蘇打餅，卡路里過量，就影響血糖值。
營養師說一份食物以拳頭大小為單位，通常我被要求只能吃一份的二分之一或三分之一，且以水煮、燉、滷、烤、蒸等方式調理食物，勾芡、糖醋避免，多吃蔬果、高纖食物。步步為營，但我常餓得發昏。
產前一個月醫師叫我住院，擔心血糖又超過，那時體重不到50公斤，增加不到4公斤，住院只能吃醫院配方飲食，婆婆看我只能吃半個饅頭，塞幾個芭樂給我止飢。偷吃的結果，隔天血糖又超標。
還好兒子出生體重3150公克，我體重增加4公斤多，產後恢復身材，卡路里控制得當，否則不堪設想。
via udn醫藥新聞 http://forum.udn.com/forum/NewsLetter/NewsPreview?NewsID=8000542&ch=rss_health
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